Mikroblog
Wpisy użytkownika olomi:
olomi
Dzisiaj tylko ćwiczenia na brzuch ale jutro bieganie raczej na bieżni bo dalej leje.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Po bieganiu. Jednak bieżnia ale zadziwiająco dobry wynik. chyba wreszcie wracam do dawnej formy.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Zapisuje moje wymiary bo chcę sprawdzić jak będą się różniły gdy zrzucę parę kilo.
Obwód pasa: 95 Udo: 57 Podudzie: 38 Klatka: 105 Biceps: 36
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Myślę czy uda się wyjść pobiegać na powietrze na razie to leje jak z cebra więc chyba czeka mnie bieganie na bieżni.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Właśnie skończyłem wpisywanie danych ze starego dzienniczka. To już wszystkie treningi jakie zapisywałem. Niestety nie wiem ile kilometrów mogłem przebiec w ciągu kilku nie zapisanych lat biegania. Szkoda.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Dzisiaj przerwa w bieganiu tylko ćwiczenia na brzuch. Jutro zaplanowałem bieganie ale chyba na bieżni bo pogoda nie bardzo. Może nie będzie padało chociaż przez godzinkę to wtedy na pewno na powietrzu zawsze to przyjemniejsze bieganie.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Wczoraj bieganie, super pogoda. Bieganie o zachodzie słońca w takim terenie dostarcza wielu wrażeń.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Dzisiaj dzień wolny od biegania ale zacząłem ćwiczyć na brzuch bo od lutego przytyłem 3kg. Niby niewiele ale jednak. Trzeba to zrzucić.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Super pogoda świetne bieganie chociaż na chwilę po 4 kilometrze znowu kolka w prawym boku. Ćwiczenia oddechowe pomagają jak zwykle. Trasa łagodna.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
ps.
zostało jeszcze pół roku treningów do przepisania, ale nie dziś.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Dzisiaj przerwa w bieganiu i dobrze bo jakoś się nie chce, nadrobię braki w lekturze. Jutro może będzie lepszy nastrój i chęć do biegania.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Jednak normalna "lekka"trasa, ale bieganie bardzo fajne bo pogoda super.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz