Mikroblog

Wpisy użytkownika luciasz:

luciasz Jutro świętujemy 1000 kilometr :) W planie są 22 km, ale to zależy od jutrzejszego samopoczucia. Póki co nie narzekam. 13 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz

luciasz To mi się podoba. Codziennie trening siłowy i super ułożony plan treningowy. Dzisiejszy trening z różnych powodów przesunę na piątek. W planie było 30' truchtania po parku, także nic się wielkiego nie stanie. 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

luciasz Dzisiejsze 8 km wieczorem po pracy. Dzisiaj mi się śnił maraton :) Wbiegając na 3 (ostatnie) kółko mój czas wynosił 2h, także oby tak samo było w debiucie :D :D 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

luciasz Dzisiaj jednak wolne... Wczoraj osiemnastka kolegi i z pewnych przyczyn nie dam rady przebiec tych zaplanowanych 14 km... Mniejszej ilości raczej też nie. Zresztą 4 dni treningów pod rząd to za dużo. Od wtorku startuję z normalnym treningiem. 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

luciasz Znowu chory, ale tym razem na poważnie :/ Wczoraj rano nie mogłem mówić. Znowu tydzień z głowy. A plan w grudniu wykonany może w 20%. Ale nic to... Zostaje się kurować przed Trzebnicą. 14 lat temu odpowiedz