Mikroblog
Wpisy użytkownika Garfield_83:
Garfield_83
Cele 2023
Biegowe
- Poznań Maraton - złamać 3:15 (jeśli zdrowie kolana pozwoli na treningi)
- Połówka - złamać 1:26
- 10 km - złamać 39:30 min
Przebiec 100 km na zawodach lub pielgrzymce
1 rok, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
Rowerowe
-Przejechać 300 km za jednym razem
Waga i kondycja
- wagę poniżej 75 kg
- 100 pompek
- 15 podciągnięć
- 150 brzuszków
- 600 przysiadów
2 lata, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
Cele 2022
Biegowe
- Maraton Wrocław - złamać 3:15
- Połówka - złamać 1:30-1:28
- 10 km - złamać 40 min
Przebiec 100 km na zawodach lub pielgrzymce
2 lata, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
Cele na 2017: 21,097 jak najbliżej 1:23, Maraton 3H, i zabawa w górach.
7 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
Cele na 2016: 5km - 18:10, 10km-37:39, 15km 59:59, 21,097km - 1:24, MARATON - 3H walczę aż będę miał 2 z przodu. „Nie zadowalaj się byciem przeciętną. Przeciętność jest tak samo blisko dna jak i szczytu.”
8 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
jeeee 1/4 planu na 2015 załatwiona. Połówka zaliczona na 5+ 1:27:12
9 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
Założenia na 2015: 5km - 18:30 10km - 38:00 półmaraton - 1:28:00 Maraton - 3:10:00 Tak wysoko jeszcze nie mierzyłem, ale "Mierzy się ponad cel, żeby trafić do celu!"
9 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
@ZefiR są obietnice, które na prawdę trudno dotrzymać ;/ obawiam się że w tej materii mogę zawieść. Ale to się jeszcze zobaczy
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
Cele na 2012:
-Dojść do pełni zdrowia kolana
-Maraton Kraków, a potem Wawa
-Półmaraton<1:30min
-10km <40min
-5km jak będzie możliwość<19min
zaliczyć test Coopera
13 lat temu
odpowiedz
Garfield_83
Lista celów zakończona na rok 2011 - niestety najważniejszego nie udało się osiągnąć. Maraton na 2012 rok przekładam.
Teraz najważniejsze wyleczyć się i wrócić do BIEGANIA.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Garfield_83
@ZefiR Konkretne założenia, a pierwsze już pokonane. Myślę, że powinieneś zaktualizować rekord na 10 km przynajmniej do 55 min. Trzymam kciuki za resztę marzeń
13 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
Cele na rok 2011:
10 km 42 min
5 km 21 min
21,95 1:40 lub lepiej
42,195 ukończyć
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Garfield_83
No to po tygodniu odpoczynku wracamy na ścieżki tym razem już pełne śniegu, ale to chyba dobrze?
14 lat temu
odpowiedz
Garfield_83
marzenia biegowe się zmieniają.
marzenia na 2011:
10km - zbliżyć się do 42 min.
półmaraton wiosną - ukończyć poniżej 2h
maraton na jesieni - najtrudniejsze ale "wszystko zaczyna się od marzeń"
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Garfield_83
Marzenia biegowe na dzień 19-09-2010
chciałbym zrobić dobry czas w Biegnij Warszawo - z nadzieją na czas poniżej 50 min.
na 5km zbliżyć się do 23 min
Półmaraton do końca roku
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Garfield_83
@python tak jest Python odpoczynek musi być!!! ale szybko wracaj do treningu. Pozdrawiam
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Garfield_83
Cieszę się bardzo ponieważ 2/3 marzeń wykonane. 5km - 23:25, 10km - 51:24, został półmaraton, ale to nie takie prostę. Walczymy!!!
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Garfield_83
Moje marzenia Biegowe na dzień 23-07-2010:
5 km z czasem 23:30
10 km z czasem 52:00
ukończyć półmaraton
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz