Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Ćwiczenia siłowe Jazda na rowerze Narciarstwo zjazdowe Inna aktywność Jazda konna Nordic walking Trekking Kajakarstwo

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 21.87 01:41:21 04:38 2 (29%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 14.67 01:08:35 04:40 2 (29%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 13.85 01:04:22 04:38 2 (29%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 19.66 01:33:11 04:44 2 (29%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 6.94 00:32:22 04:39 1 (14%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 23.51 01:48:54 04:37 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-03-06
Aktywności od: 2015-07-01
Całk. dystans: 3883km 519m
Całk. czas: 304:44:46
Średni tygodniowy dystans: 7km 850m
Aktywnych dni: 489 (14%)
Aktywności: 535

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 61.67 04:48:11 04:40 7 (23%)
Listopad 2024: 78.27 06:08:23 04:42 11 (37%)
Październik 2024: 87.23 06:42:41 04:36 10 (32%)
Wrzesień 2024: 105.60 08:17:22 04:42 11 (37%)
Sierpień 2024: 114.82 09:15:36 04:50 14 (45%)
Lipiec 2024: 6.25 00:29:54 04:46 1 (3%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 585.36 46:18:13 04:44 74 (20%)
2023: 261.56 20:33:48 04:43 31 (8%)
2022: 303.54 24:27:04 04:49 44 (12%)
2021: 123.34 10:12:35 04:58 18 (5%)
2020: 51.33 03:55:05 04:34 7 (2%)
2019: 536.63 40:23:45 04:30 70 (19%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Gel - Pulse 72480km 442m2024-11-17
Adidas CoolRun678km 896m2017-09-04
Asics Hyper Tri 2431km 210m2024-11-13
Asics Gel Pulse 14210km 370m2024-12-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous