Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie autoklawiterapia Rower Chodzenie boso Skakanka Sauna Ćwiczenia stabilizacyjne Ćwiczenia na piłce Pływanie Rehabilitacja Ćwiczenia Aqua Running Masaż Kajaki Ćwiczenia techniki biegu min. puls kiedy śpię Joga Narciarstwo SPA

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2010-06-09
Aktywności od: 2010-06-14
Całk. dystans: 5830km 295m
Całk. czas: 667:29:46
Średni tygodniowy dystans: 7km 218m
Aktywnych dni: 456 (8%)
Aktywności: 601

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Lunar Glide1289km 740m2011-07-31
Saucony Jazz 13 TR918km 493m2013-02-24
Nike Structure Triax +11825km 848m2012-07-19
Saucony xodusy 3815km 651m2014-03-06
Saucony omni 11762km 789m2014-03-04
Nike Structure Triax+ 14683km 197m2013-01-24
Evo II288km 514m2011-09-27
Nike Lunar Swift 2218km 183m2013-11-22
Boso17km 076m2010-12-02
New Balance nie do biegania...8km 050m2010-08-03

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous