Twój dzienniczek
Plany treningowe
Zawody
Forum
Znajomi
Społeczność
Sklep
Nowość: Import wielu treningów Garmin'a na raz
|
Logowanie
lub
Rejestracja
Polski
English
Español
Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
Menu
Twój dzienniczek
Plany treningowe
Zawody
Znajomi
Społeczność
rockduck
Dzienniczek
Na żywo
Cele treningowe
Statystyki
Starty w zawodach
Galeria
Mikroblog
Bieganie
Trening ze sztangą ( 12 kg)
Trening z hantlą
Trening ze sztangą ( 3kg)
Jazda na szosówce
8 min ABS
Death Lift
Przysiad ze sztangą na plecach
Pływanie
Ćwiczenia siłowe
Core Stability
Ćwiczenia Wzmacniające
Piłka Gimnastyczna
Zestawienie tygodniowe
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
2024-12-23 - 2024-12-29:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2024-12-16 - 2024-12-22:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2024-12-09 - 2024-12-15:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2024-12-02 - 2024-12-08:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2024-11-25 - 2024-12-01:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2024-11-18 - 2024-11-24:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Zestawienie ogólne
Dołączył do run-log:
2011-09-07
Aktywności od:
2011-05-29
Całk. dystans:
1702km 300m
Całk. czas:
19:10:12
Średni tygodniowy dystans:
2km 403m
Aktywnych dni:
35 (0%)
Aktywności:
35
Zestawienie miesięczne
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
Grudzień 2024:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Listopad 2024:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Październik 2024:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Wrzesień 2024:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Sierpień 2024:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Lipiec 2024:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Zestawienie roczne
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
2024:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2023:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2022:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2021:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2020:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2019:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Buty
Marka
Całk. dystans
Ostatnio użyte
Nike LunarHaze
345km 000m
nie określono
Puma Faas 300
100km 000m
nie określono
Nike LunarElite+
22km 000m
nie określono
Nike Waffle Racer XC
0km 000m
nie określono
NewBalance 890GG
0km 000m
nie określono
Saucony Kinvara 2
0km 000m
nie określono
Nike Free
0km 000m
nie określono
Dystans treningów (km)
Waga
Puls (spoczynek)
Spożyte kalorie (kcal)