Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-29 - 2026-01-04: 8.79 00:45:42 05:11 1 (14%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 16.01 01:24:30 05:16 2 (29%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 8.86 00:45:35 05:08 1 (14%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 16.16 01:22:27 05:06 2 (29%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-08-08
Aktywności od: 2011-08-03
Całk. dystans: 9284km 702m
Całk. czas: 811:15:41
Średni tygodniowy dystans: 12km 341m
Aktywnych dni: 1067 (20%)
Aktywności: 1070

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Grudzień 2025: 49.82 04:18:14 05:10 6 (19%)
Listopad 2025: 77.32 06:33:15 05:05 9 (30%)
Październik 2025: 56.47 04:59:57 05:18 8 (26%)
Wrzesień 2025: 42.46 03:54:46 05:31 7 (23%)
Sierpień 2025: 40.27 03:39:42 05:27 5 (16%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025: 873.43 76:31:11 05:15 106 (29%)
2024: 526.80 47:03:37 05:21 75 (20%)
2023: 161.46 14:47:51 05:29 24 (7%)
2022: 1009.44 87:19:51 05:11 118 (32%)
2021: 640.85 57:46:18 05:24 76 (21%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike LunarGlide +31713km 913m2016-07-14
Adidas Supernova Glide 81596km 013m2022-10-17
New Balance M880v101432km 414m2022-10-19
Adidas Supernova 91346km 429m2020-06-23
New Balance M460946km 250m2025-07-17
Nike Lunarglide +5847km 345m2016-08-27
New Balance Arishi V3574km 620m2024-10-22
Asics Gel-Excite10506km 023m2025-12-30

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous