Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 14.92 01:18:18 05:14 2 (29%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 28.73 02:21:36 04:55 3 (43%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 24.86 02:07:28 05:07 3 (43%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 13.23 01:11:35 05:24 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-08-08
Aktywności od: 2011-08-03
Całk. dystans: 9226km 069m
Całk. czas: 806:11:34
Średni tygodniowy dystans: 12km 327m
Aktywnych dni: 1060 (20%)
Aktywności: 1063

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 68.51 05:47:22 05:04 8 (27%)
Październik 2025: 56.47 04:59:57 05:18 8 (26%)
Wrzesień 2025: 42.46 03:54:46 05:31 7 (23%)
Sierpień 2025: 40.27 03:39:42 05:27 5 (16%)
Lipiec 2025: 101.75 08:54:33 05:15 11 (35%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 814.80 71:27:04 05:15 99 (27%)
2024: 526.80 47:03:37 05:21 75 (20%)
2023: 161.46 14:47:51 05:29 24 (7%)
2022: 1009.44 87:19:51 05:11 118 (32%)
2021: 640.85 57:46:18 05:24 76 (21%)
2020: 536.53 49:41:27 05:33 60 (16%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike LunarGlide +31713km 913m2016-07-14
Adidas Supernova Glide 81596km 013m2022-10-17
New Balance M880v101432km 414m2022-10-19
Adidas Supernova 91346km 429m2020-06-23
New Balance M460946km 250m2025-07-17
Nike Lunarglide +5847km 345m2016-08-27
New Balance Arishi V3574km 620m2024-10-22
Asics Gel-Excite10447km 390m2025-11-19

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous