Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie skakanka pompki ćwiczenia na kolana siłownia Rower cwiczenia - nogi Inna aktywność ćwiczenia: ręce, barki Trekking Jazda na rowerze Pływanie GR ćwiczenia kurs tańca skip ACWD ćwiczenia mięśni brzucha, grzbietu Basen Ćwiczenia siłowe jacuzzi masaż Narciarstwo biegowe sauna Joga Kajakarstwo marszobieg

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-01-01
Aktywności od: 2010-03-30
Całk. dystans: 8km 296m
Całk. czas: 02:12:45
Średni tygodniowy dystans: 010m
Aktywnych dni: 3 (0%)
Aktywności: 3

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2019: 8.30 02:12:45 11:25 3 (1%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Pegasus 25+1383km 000mnie określono
Kalenji Kuprun Fast8km 296m2019-05-26
asics gel kanaku 30km 000mnie określono
kalenji kiprun race0km 000mnie określono
SUPERNOVA GLIDE BOOST 90km 000mnie określono
Kalenji SD orange (2)0km 000mnie określono
Kalenji Kiprace0km 000mnie określono
Kalenji SD orange0km 000mnie określono
kalenji trail0km 000mnie określono
Kalenji Kiprun SD0km 000mnie określono
Kalenji Kiprun MD 0km 000mnie określono
Kalenji0km 000mnie określono
Asics Gel 14 blue0km 000mnie określono
Asics |Gel 140km 000mnie określono
adidas ace green0km 000mnie określono
Asics Nimbus Gel 13 red0km 000mnie określono
ASICS Nimbus Gel 130km 000mnie określono
Asics Gel-11600km 000mnie określono
kalenji ekiden 500km 000mnie określono
saucony progrid phoenix 40km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous