Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Aktywność: Bieganie - Bieg gł 1

Dodał użytkownik samur
Data:2010-12-02 Rodzaj:Zwykły
Dystans: 3km 137m Czas:21min 36s
Tempo:06:53/km Prędkość:8.71 km/h
... i przeszedłem na chwilę (ok. 10min) na boso. Za długo, za daleko od domu, więc przesadziłem. No ale nic mi się nie stało oprócz lekkiego odmrożenia palców (jutro przejdzie?).

Trasa

Etapy:
Nazwa trasy:
Odcinek:
Dystans trasy:
Powtórzeń:
Wysokość (m) / Dystans (km)

Pozostałe informacje

Ekwipunek:
Buty - Nike Lunar Glide
Wysiłek:
normalny

Komentarze

Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz