Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Aktywność: Bieganie - Bieg Gł 1

Dodał użytkownik samur
Data:2010-11-22 Rodzaj:Zwykły
Dystans: 3km 564m Czas:22min 12s
Tempo:06:14/km Prędkość:9.63 km/h
Biegło się GIT :) Nic nie bolało, starałem się bardziej podnosić kolana, żeby bardziej wyprostowywać nogę 'przewodniczącą'. Tutaj się zatrzymałem, żeby trochę pobiegać boso :)) Tempo: 148

Trasa

Etapy:
Nazwa trasy:
Odcinek:
Dystans trasy:
Powtórzeń:
Wysokość (m) / Dystans (km)

Pozostałe informacje

Temperatura powietrza:
4
Warunki pogodowe:
częściowe zachmurzenie
Ekwipunek:
Buty - Nike Lunar Glide
Wysiłek:
normalny

Komentarze

Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz