Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of wspinek

wspinek

Imię i nazwisko: Michał D
O mnie:
Lokalizacja: Niepolomice, Poland, PL
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
3082km 684m
Całk. czas:
12 dni, 02:48:45
Śr. tyg. dyst.:
4km 399m
Aktywnych dni:
256 (5%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2014-12-17
Prędkość
Running
4km 133m 18min 41s 04:31/km  
icon_0
2014-12-07
Rozgrzewka
Rozgrzewka
1km 879m 11min 44s 06:15/km  
icon_0
2014-12-07
WB+GR+GS
WB+Przebieżki 3x1km (4:40-4:50)+GR
15km 438m 1h 21min 20s 05:16/km  
icon_0
2014-12-03
Rozgrzewka
Rozgrzewka
4km 157m 20min 44s 04:59/km  
icon_0
2014-12-02
Trucht
Trucht - Schłodzenie
2km 034m 12min 34s 06:11/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-05-24 - Polska Biega w Puszczy Niepołomickiej - [5km 000m]
2015-04-19 - 14 Cracovia Maraton - [42km 195m]
2015-03-22 - XII Krakowski Półmaraton Marzanny - [21km 097m]
2014-06-29 - VI Bieg W pogoni za żubrem - [15km 000m]
2014-06-29 - Bieg W pogoni za żubrem po Puszczy Niepołomickiej - [15km 000m] - 1h 19min 04s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m 45min 48s
15km 000m 1h 19min 04s
21km 097m 1h 39min 32s
42km 195m 3h 41min 14s

Dystans (drużynowo)

3km 800m 17min 58s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.