Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of tomeksam

tomeksam

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Tomaszowice

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 21977km 915m
Całk. czas:: 87 dni, 14:56:58
Śr. tyg. dyst.:: 35km 744m
Aktywnych dni:: 1444 (33%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2019-10-16 Zwykły	Jazda na rowerze	24km 869m	1h 49min 55s	04:25/km	13.58 km/h
	2019-10-15 Zwykły	Jazda na rowerze	35km 940m	2h 40min 06s	04:27/km	13.47 km/h
	2019-10-12 Górski	ŁUT 150	67km 000m	13h 12min 58s	11:50/km	5.07 km/h
	2019-10-12 Górski	ŁUT 150	83km 000m	13h 33min 50s	09:48/km	6.12 km/h
	2019-10-09 Zwykły	Running	21km 806m	3h 29min 49s	09:37/km	6.24 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-11-11 - Niepodleglosciowa11 - [11km 000m] - 53min 04s

2018-09-23 - IV Maraton Puszczy Noteckiej (rywalizacja drużynowa) - [42km 195m] - 3h 13min 48s

2018-08-25 - Miedzychodzka 10 - [10km 000m] - 39min 23s

2018-07-19 - DFBG BIEG 7 SZCZYTÓW - [240km 000m] - 43h 40min 38s

2018-04-29 - I Marceliński Bieg Wiosenny - [15km 000m] - 59min 30s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 000m	32min 09s
8km 150m	40min 19s
10km 000m	39min 06s
11km 000m	44min 47s
11km 600m	52min 04s
15km 000m	59min 30s
21km 097m	1h 22min 45s
32km 000m	4h 22min 43s
42km 195m	2h 55min 50s
43km 300m	4h 20min 48s
53km 000m	5h 54min 12s
80km 000m	9h 19min 09s
82km 000m	11h 51min 32s
100km 000m	11h 35min 21s
150km 000m	20h 29min 32s
240km 000m	43h 40min 38s

Czas (indywidualnie)

12min

3km 070m

Dystans (drużynowo)

3km 800m	15min 26s
42km 195m	3h 13min 48s
85km 000m	9h 29min 58s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi