Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of therd

therd

Imię i nazwisko:	Krzysztof Stosio
O mnie:	Biegam dla przyjemności. We wrześniu 2009 ...
Lokalizacja:	Koszalin, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2080km 026m
Całk. czas:: 7 dni, 10:47:42
Śr. tyg. dyst.:: 2km 773m
Aktywnych dni:: 313 (5%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2012-08-07 Zwykły	Rytmy	8km 091m	39min 04s	04:50/km	12.43 km/h
	2012-08-05 Zwykły	Bieganie	5km 390m	23min 02s	04:16/km	14.04 km/h
	2012-08-03 Zwykły	Bieganko	6km 124m	28min 22s	04:38/km	12.95 km/h
	2012-07-31 Zwykły	Bieganie z Żonką	6km 601m	37min 25s	05:40/km	10.59 km/h
	2012-07-28 Zawody	XVII Bieg ku Słońcu	10km 171m	47min 33s	04:41/km	12.83 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-07-28 - XVII Bieg ku Słońcu - [10km 000m] - 47min 33s

2012-07-21 - XII Bieg Uliczny Św. Jakuba Ap. - [10km 000m] - 43min 13s

2012-07-01 - Oborniki Półmaraton "Bieg o puchar złotej Pyry"- I Mistrzostwa Polski Samorządowców w Półmaratonie - [21km 097m] - 1h 46min 39s

2012-05-26 - XV Ogólnopolski Bieg Uliczny im. Ryszarda Targaszewskiego - [15km 000m] - 1h 13min 14s

2012-05-20 - X Międzynarodowy Bieg Wenedów - [10km 000m] - 43min

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

100m	14s
200m	28s
400m	1min 05s
1km 500m	5min 37s
3km 000m	13min 37s
5km 000m	20min 22s
5km 100m	27min 09s
5km 300m	22min 45s
6km 000m	26min 31s
10km 000m	43min
15km 000m	1h 09min 39s
21km 097m	1h 46min
42km 195m	4h 45min 25s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 5

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi