Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

ryszard_sikorowski

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

ryszard_sikorowski

Imię i nazwisko:	Ryszard S.
O mnie:
Lokalizacja:	toruń

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 5533km 366m
Całk. czas:: 21 dni, 16:47:05
Śr. tyg. dyst.:: 9km 308m
Aktywnych dni:: 772 (18%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2023-04-08 Zwykły	Jazda na rowerze	513m	17min 06s	33:20/km	1.80 km/h
	2023-03-25 Zwykły	Jazda na rowerze	6km 037m	16min 19s	02:42/km	22.20 km/h
	2023-01-24 Zwykły	Bieganie	4km 839m	28min 26s	05:53/km	10.21 km/h
	2022-10-12 Zwykły	Bieganie	18km 200m	3h 37min 44s	11:58/km	5.02 km/h
	2022-08-30 Zwykły	Bieganie	3km 000m	17min 44s	05:55/km	10.15 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-11-11 - XXI Bieg Niepodległości Łubianka Grand Prix Cross 2017 (rywalizacja drużynowa) - [11km 000m] - 1h 13min 59s

2016-11-11 - 11 na 11 listopada - [11km 000m] - 52min 48s

2016-09-25 - 38. PZU Maraton Warszawski - [42km 195m]

2016-04-03 - 43 Maraton Dębno - [42km 195m]

2015-11-11 - GP Łubianka Cross: XIX Bieg Niepodległości (rywalizacja drużynowa) - [11km 000m] - 52min 18s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	44min 52s
11km 000m	52min 48s
21km 097m	1h 44min 55s
42km 195m	4h 00min 58s

Dystans (drużynowo)

11km 000m

52min 18s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi