Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of rosiu

rosiu

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 943km 383m
Całk. czas:: 4 dni, 03:52:21
Śr. tyg. dyst.:: 1km 350m
Aktywnych dni:: 140 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-08-27 Zwykły	Interwały (2*0,75)	5km 590m	32min 19s	05:47/km	10.38 km/h
	2013-08-23 Zwykły	Przebieżki 6*25"/35"	7km 537m	44min 47s	05:57/km	10.10 km/h
	2013-08-18 Zwykły	Wybieganie	8km 028m	50min 13s	06:15/km	9.59 km/h
	2013-08-16 Zwykły	Przebieżki 6*25"/35"	5km 706m	36min 03s	06:19/km	9.50 km/h
	2013-08-15 Zwykły	Interwały 2*0,75	5km 516m	34min 30s	06:15/km	9.59 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-10-06 - Biegnij Warszawo - [10km 000m]

2013-09-15 - V Bemowski Bieg Przyjaźni - [5km 000m]

2012-11-11 - XXIV Bieg Niepodległości 2012 - [10km 000m]

2012-10-14 - Wybiegaj Sprawność - [5km 000m]

2012-10-07 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 1h 15min 57s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	25min 11s
10km 000m	51min 40s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 3

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi