Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of python

python

Imię i nazwisko:	Adam Karłowicz
O mnie:
Lokalizacja:	Winnica, Widok 3

trenuję regularnie

Plan 8-tygodniowy

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 494km 959m
Całk. czas:: 1 dzień, 19:49:47
Śr. tyg. dyst.:: 666m
Aktywnych dni:: 54 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-04-18 Zwykły	Z bolącym kolanem	6km 645m	40min 55s	06:09/km	9.74 km/h
	2013-04-15 Zwykły	Bieganie	15km 010m	1h 36min	06:24/km	9.38 km/h
	2013-04-11 Zwykły	Nadeszła wiosna :)	7km 018m	38min 33s	05:30/km	10.92 km/h
	2013-04-09 Zwykły	Po Winnicy	9km 098m	58min 09s	06:23/km	9.39 km/h
	2013-04-08 Zwykły	Dookoła Winnicy	7km 136m	40min 45s	05:43/km	10.51 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-04-06 - "Pogoń za Lisem" - I GP Winnicy - I bieg - [5km 000m]

2013-05-12 - XIX Półmaraton Kurpiowski - [21km 097m]

2013-04-21 - Orlen Warsaw Marathon - 10 km - [10km 000m]

2012-09-30 - 34.Maraton Warszawski - [42km 195m]

2012-05-13 - XVIII Półmaraton Kurpiowski - [21km 097m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	45min 40s
21km 097m	1h 42min 29s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Lider Winnica

Znajomi

magdalenakaminska