Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of primo

primo

Imię i nazwisko:	Przemek Niemczuk
O mnie:	redaktor naczelny treningbiegacza.plredaktor naczelny treningbiegacza.pl
Lokalizacja:	Jugowa

trenuję regularnie

Gdy przegrasz o jedną dziesiątą sekundy, o ułamek punktu, o przysłowiowy włos, to przypomnij sobie te wszystkie dni, podczas których z lenistwa nie poszedłeś na trening.

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 3218km 753m
Całk. czas:: 11 dni, 23:56:47
Śr. tyg. dyst.:: 3km 925m
Aktywnych dni:: 233 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-05-08 Rozbieganie	Rozbieganie	12km 216m	1h 03min 13s	05:10/km	11.59 km/h
	2014-05-07 Interwały	BC2 + interwały	11km 239m	1h 01min 03s	05:26/km	11.05 km/h
	2014-05-06 Rozbieganie	Rozbieganie	8km 225m	44min 26s	05:24/km	11.11 km/h
	2014-05-04 Interwały	Interwały 5x1km	13km 383m	1h 07min 07s	05:01/km	11.96 km/h
	2014-05-03 Rozbieganie	Rozbieganie	8km 603m	46min 07s	05:22/km	11.19 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-10-13 - 14. Poznań Maraton - [42km 195m] - 3h 46min 23s

2013-09-29 - 35 Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 45min 37s

2013-09-15 - XXXI Wrocław Maraton - [42km 195m] - 3h 51min 04s

2013-06-08 - parkrun Wrocław - [5km 000m]

2013-05-26 - XIII Europejskie Biegi Uliczne - [10km 000m] - 40min 12s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	40min 12s
21km 097m	1h 34min 33s
42km 195m	3h 08min 49s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

MateuszJasinski