Profil użytkownika

marsaw

Imię i nazwisko:	Marcin
O mnie:	W przyszłym roku mówimy papa czterem ...
Lokalizacja:

przerwa w treningach

kontuzja ...przerwa do odwołania, treningi zostaną wznowione może za 2 miesiące, na razie regularnie basen, rower, sauna i core stability, których nie chcę mi się regularnie zapisywać. TRENUJĘ!

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 2486km 365m
Całk. czas:: 5 dni, 21:51:24
Śr. tyg. dyst.:: 3km 743m
Aktywnych dni:: 202 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2012-12-12 Zwykły	pływanie	1km 500m	brak	brak	0.00 km/h
	2012-12-09 Zwykły	rower	10km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2012-12-07 Zwykły	sauna	brak	brak	brak	0.00 km/h
	2012-12-06 Zwykły	siła	brak	brak	brak	0.00 km/h
	2012-12-05 Zwykły	pływanie	1km 600m	brak	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-10-21 - TCS Amsterdam Marathon - [42km 195m] - 3h 23min 16s

2012-10-13 - XVIII BIEG MEMORIAŁOWY IM. BOGDANA WŁOSIKA - [4km 200m] - 14min 35s

2012-10-07 - V Półmaraton Rzeszowski - [21km 097m] - 1h 26min 49s

2012-09-08 - Życiowa Dziesiątka - Festiwal Biegowy - [10km 000m] - 38min 52s

2012-09-07 - Sztafeta Deptaka 3x1000m (rywalizacja drużynowa) - [3km 000m] - 2min 30s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

3km 000m	11min 08s
4km 200m	14min 35s
5km 000m	21min
6km 000m	24min 04s
10km 000m	38min 52s
15km 000m	1h 16min 55s
21km 097m	1h 26min 49s
42km 195m	3h 23min 16s