Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of marek_h

marek_h

Imię i nazwisko:	Marek Hackemer
O mnie:
Lokalizacja:	Wroclaw, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 8311km 972m
Całk. czas:: 28 dni, 12:16:32
Śr. tyg. dyst.:: 10km 851m
Aktywnych dni:: 757 (14%)
Ranking:: 734 miejsce / 25 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2023-03-27 Zwykły	Bieganie	7km 395m	51min 29s	06:58/km	8.62 km/h
	2023-03-23 Zwykły	Bieganie	6km 023m	41min 49s	06:57/km	8.64 km/h
	2023-03-21 Zwykły	Bieganie	5km 024m	35min 11s	07:00/km	8.57 km/h
	2023-03-09 Zwykły	Bieganie	4km 142m	28min 16s	06:49/km	8.79 km/h
	2023-03-07 Zwykły	Bieganie	3km 190m	21min 35s	06:46/km	8.87 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2022-11-11 - 32. Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 57min

2021-03-20 - 13. PANAS Półmaraton Ślężański - [21km 097m]

2020-02-23 - Wrocławska Trzydziestka - zima - [30km 000m] - 3h 09min 48s

2019-12-31 - Bieg sylwestrowy Harcownik Jelcz Laskowice - [10km 000m] - 55min 04s

2019-12-31 - V Bieg Sylwestrowy - [10km 000m] - 55min 04s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

3km 750m	21min 56s
4km 300m	22min 17s
5km 000m	28min 25s
5km 200m	26min 22s
5km 400m	28min 47s
6km 000m	31min 18s
9km 000m	48min 34s
10km 000m	53min 03s
10km 850m	1h 11min 10s
11km 000m	2h 34min 30s
11km 120m	1h 02min 31s
11km 200m	1h 02min 38s
11km 700m	1h 08min 55s
12km 100m	1h 02min 25s
14km 200m	1h 16min 37s
15km 200m	1h 27min 03s
15km 300m	1h 21min 02s
16km 100m	1h 21min 23s
21km 097m	1h 53min 08s
30km 000m	2h 50min 52s
42km 195m
46km 000m	7h 00min

Czas (indywidualnie)

6km 000m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi