Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

marcinkarkoszka

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

marcinkarkoszka

Imię i nazwisko:	Marcin Karkoszka
O mnie:
Lokalizacja:	Masanów

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4496km 728m
Całk. czas:: 13 dni, 01:39:25
Śr. tyg. dyst.:: 7km 916m
Aktywnych dni:: 410 (10%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-02-05 Zwykły	Running	7km 586m	42min 29s	05:36/km	10.71 km/h
	2017-02-05 Zwykły	Running	2km 125m	11min 14s	05:17/km	11.35 km/h
	2017-02-04 Zwykły	Running	12km 115m	1h 00min 02s	04:57/km	12.11 km/h
	2017-02-02 Zwykły	Running	17km 363m	1h 24min 51s	04:53/km	12.28 km/h
	2017-02-01 Zwykły	Running	8km 911m	44min 30s	05:00/km	12.01 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-11-11 - 1 Poznański Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 39min 42s

2016-10-23 - 54. Bieg Republiki Ostrowskiej - [10km 000m] - 39min 12s

2016-09-17 - VIII BIEG O PUCHAR WÓJTA GMINY SIEROSZEWICE - [10km 000m] - 42min 50s

2016-05-15 - 15. CRACOVIA MARATON - [42km 195m] - 3h 44min 22s

2016-04-24 - 52 CROSS Ostrzeszowski XVIII Półmaraton Ostrzeszowski - [21km 097m] - 1h 24min 36s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 000m	33min 27s
9km 600m	40min 16s
10km 000m	37min 11s
15km 000m	57min 49s
21km 097m	1h 22min 27s
42km 195m	1h 26min 36s

Dystans (drużynowo)

10km 000m

38min 11s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi