Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of marcalisz

marcalisz

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Kalisz, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 5643km 525m
Całk. czas:: 22 dni, 05:00:20
Śr. tyg. dyst.:: 7km 616m
Aktywnych dni:: 457 (8%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-04-14 Zwykły	Bieganie	18km 500m	1h 39min	05:21/km	11.21 km/h
	2014-10-11 Zwykły	Bieganie	14km 000m	1h 20min	05:43/km	10.50 km/h
	2014-10-09 Zwykły	Bieganie	10km 000m	56min	05:36/km	10.71 km/h
	2014-10-07 Zwykły	Bieganie	8km 000m	55min	06:53/km	8.73 km/h
	2014-10-05 Zawody	Bieganie	10km 000m	47min 32s	04:45/km	12.62 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-10-13 - 14. Poznań Maraton - [42km 195m]

2013-10-06 - XXXIII Bieg Ptolemeusza - [10km 000m] - 45min 15s

2013-09-29 - 40. BMW BERLIN-MARATHON - [42km 195m] - 3h 54min 48s

2013-06-28 - 9. Bieg Świętojański od Zmierzchu do Świtu - [0km 000m] - 1h 27min

2013-04-07 - 6. Poznań Półmaraton - [21km 097m] - 1h 51min 09s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	19min 08s
10km 000m	43min 56s
21km 097m	1h 46min 22s
42km 195m	3h 42min 47s
0km 000m	1h 27min

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

RUNfit Kalisz

Znajomi