Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of lukas

lukas

Imię i nazwisko:	Łukasz
O mnie:
Lokalizacja:	Winnica, Poland, PL

trenuję od czasu do czasu

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2714km 727m
Całk. czas:: 9 dni, 05:29:17
Śr. tyg. dyst.:: 3km 566m
Aktywnych dni:: 302 (5%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-08-28 Zwykły	Bieganie	5km 000m	25min	05:00/km	12.00 km/h
	2015-08-23 Zwykły	Bieganie	10km 000m	45min	04:30/km	13.33 km/h
	2015-08-21 Zwykły	Bieganie	6km 000m	28min	04:40/km	12.86 km/h
	2015-08-19 Zwykły	Bieganie	5km 000m	23min	04:36/km	13.04 km/h
	2015-08-17 Zwykły	Bieganie	8km 000m	37min	04:38/km	12.97 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-07-25 - 25 Bieg Powstania Warszawskiego - [10km 000m] - 41min

2015-06-13 - Bieg Ursynowa - [5km 000m] - 20min 17s

2015-05-10 - XI SZTAFETA MARATOŃSKA - EKIDEN 2015 (rywalizacja drużynowa) - [42km 195m] - 19min 55s

2014-06-22 - "POGOŃ ZA LISEM" - I GP WINNICY - III BIEG - [5km 000m] - 21min 30s

2014-05-18 - "POGOŃ ZA LISEM" - I GP WINNICY - II BIEG - [5km 000m] - 20min 06s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	19min 51s
10km 000m	41min
11km 000m	52min 39s

Dystans (drużynowo)

42km 195m

19min 55s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Lider Winnica

Znajomi

Grzegorz_Kowalczyk