Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of lamkopmini

lamkopmini

Imię i nazwisko:	Michał Grudzień
O mnie:
Lokalizacja:	zagnańsk/bartków

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4197km 901m
Całk. czas:: 15 dni, 03:26:45
Śr. tyg. dyst.:: 7km 340m
Aktywnych dni:: 433 (10%)
Ranking:: 907 miejsce / 17 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2024-02-27 Zwykły	Bieganie	5km 500m	37min 14s	06:46/km	8.86 km/h
	2024-02-25 Zwykły	Bieganie	5km 000m	35min	07:00/km	8.57 km/h
	2024-02-13 Zwykły	Bieganie	7km 000m	45min 02s	06:26/km	9.33 km/h
	2020-04-05 Zwykły	Bieganie	8km 000m	40min 30s	05:04/km	11.85 km/h
	2017-06-18 Zwykły	Bieganie	7km 560m	39min	05:10/km	11.63 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-05-07 - 3 Półmaraton Kielecki - [21km 097m] - 1h 34min 39s

2016-11-13 - Bieg Niepodległości Kielce 2016 - [10km 000m] - 44min 44s

2016-07-23 - 26. Bieg Powstania Warszawskiego - [10km 000m] - 43min 27s

2016-05-08 - II sieBIEGA Półmaraton Kielecki - [21km 097m] - 1h 38min 27s

2016-02-28 - Tropem wilczym. II Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - [10km 000m] - 44min 07s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	20min 56s
10km 000m	43min 27s
21km 097m	1h 34min 39s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Zagnańsk Biega

Znajomi