Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

kosmiczak

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	toruń

inny status

Początek wpisywania treningów na polar flow

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4616km 591m
Całk. czas:: 15 dni, 02:03:44
Śr. tyg. dyst.:: 7km 940m
Aktywnych dni:: 375 (9%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-09-10 BNP	Bieganie	15km 947m	1h 19min 42s	05:00/km	12.01 km/h
	2016-09-09 VO2	Bieganie	6km 325m	brak	brak	0.00 km/h
	2016-09-09 Zwykły	Bieganie	4km 762m	24min 04s	05:03/km	11.87 km/h
	2016-09-08 Zwykły	CrossFit	brak	1h 00min	brak	0.00 km/h
	2016-09-07 Prędkość	Bieganie	12km 386m	59min 12s	04:47/km	12.55 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-06-25 - 3 x Śnieżka=1 x Mont Blanc Ultramaraton Górski - [57km 000m] - 5h 58min 12s

2016-04-30 - Run Toruń (10 km) - [10km 000m] - 42min 39s

2016-04-03 - 11. PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 32min 08s

2015-10-25 - II AmberExpo Półmaraton Gdańsk - [21km 097m] - 1h 37min 18s

2015-08-08 - parkrun Toruń # 1 - [5km 000m] - 22min 13s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 21s
7km 500m	33min 13s
10km 000m	42min 39s
21km 097m	1h 32min 08s
42km 195m	3h 47min 03s
57km 000m	5h 58min 12s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi