Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of grisha

grisha

Imię i nazwisko:	Łukasz
O mnie:	truchtacz z maratońskimi ambicjamitruchtacz z maratońskimi ambicjami
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 959km 359m
Całk. czas:: 3 dni, 17:18:53
Śr. tyg. dyst.:: 1km 424m
Aktywnych dni:: 89 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-03-05 Zwykły	Delikatne_rozbieganie_przedwiose.gpx	6km 629m	36min 42s	05:32/km	10.84 km/h
	2013-01-22 Zwykły	_6_5__sporo__niegu_na_chodnikach.gpx	6km 629m	35min 23s	05:20/km	11.24 km/h
	2013-01-17 Zwykły	1358447656-01529.gpx	6km 404m	36min 23s	05:41/km	10.56 km/h
	2013-01-16 Zwykły	RR___czyli_rozbieganie_rencisty_.gpx	6km 203m	34min 40s	05:35/km	10.74 km/h
	2012-12-12 Zwykły	_5_stopni__troch___niegu_na_chod.gpx	7km 443m	41min 41s	05:36/km	10.71 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-03-09 - III Bieg o Złote Gacie - [10km 000m]

2012-07-07 - III Nocny Rybnicki Półmaraton Księżycowy - [21km 097m] - 1h 45min 32s

2012-05-27 - Cracovia INTERRUN 2012 - [10km 000m] - 44min 53s

2012-05-03 - Silesia Marathon - [42km 195m] - 4h 06min 47s

2012-03-17 - II Bieg o Złote Gacie - [10km 000m] - 47min 45s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	44min 53s
21km 097m	1h 45min 32s
42km 195m	4h 06min 47s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi