Ostatnie aktywności
|
2020-08-07
Bieg ciągły
|
Bieg 70-80% HRmax + ostatnie 2 minuty sprint 90-95% HRmax
|
4km 000m | 28min 55s | 07:14/km | |
|
2020-08-05
Bieg ciągły
|
Bieg 70-80% HRmax + ostatnie 2 minuty sprint 90-95% HRmax
|
4km 000m | 26min 57s | 06:44/km | |
|
2020-08-03
Bieg ciągły
|
Bieg 70-80% HRmax + ostatnie 2 minuty sprint 90-95% HRmax
|
4km 000m | 27min 44s | 06:56/km | |
|
2020-07-31
Zwykły
|
Marszobieg
|
4km 000m | 30min 57s | 07:44/km | |
|
2020-07-29
Zwykły
|
Marszobieg
|
4km 000m | 32min 56s | 08:14/km | |