Ostatnie aktywności
|
2020-03-11
Zwykły
|
rozgrzewka 3,05 km - Yasso 800 - schłodzenie 4,24 km
|
14km 490m | 1h 27min 08s | 06:01/km | |
|
|
2020-03-10
Teren
|
Bieganie z Piorunem po polach- BS 6 km+6 przebieżek
|
7km 700m | 45min 45s | 05:56/km | |
|
|
2020-03-08
Zwykły
|
DW narastająco
|
30km 100m | 3h 10min 32s | 06:20/km | |
|
|
2020-03-07
Teren
|
Bieganie z Piorunem po polach - BBS
|
5km 510m | 34min 58s | 06:21/km | |
|
|
2020-03-06
Zwykły
|
rozgrzewka 3 km - TS 12 km - schłodzenie 2,17 km
|
17km 170m | 1h 38min 32s | 05:44/km | |
