Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

aduch

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 3960km 038m
Całk. czas:: 12 dni, 07:29:33
Śr. tyg. dyst.:: 7km 431m
Aktywnych dni:: 269 (7%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-05-01 Zwykły	Running	7km 913m	45min 55s	05:48/km	10.34 km/h
	2016-04-30 Zawody	I BiegNieNaŻarty	8km 728m	31min 32s	03:37/km	16.61 km/h
	2016-04-30 Zwykły	Trekking	8km 605m	1h 41min 15s	11:46/km	5.10 km/h
	2016-04-28 Zwykły	Running	15km 921m	1h 12min 27s	04:33/km	13.19 km/h
	2016-04-27 Zwykły	Running	652m	3min 35s	05:30/km	10.92 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-04-30 - I BiegNieNaŻarty - [9km 000m] - 31min 32s

2016-04-24 - ORLEN Warsaw Marathon bieg 10 km - [10km 000m] - 35min 25s

2016-04-17 - 9.PKO Poznań Półmaraton - [21km 097m] - 1h 16min 48s

2016-04-16 - parkrun Poznań # 193 - [5km 000m] - 20min 19s

2016-04-09 - parkrun Poznań # 192 - [5km 000m] - 17min 18s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 500m	16min 01s
5km 000m	17min 01s
9km 000m	31min 32s
10km 000m	34min 39s
10km 400m	42min 37s
15km 000m	56min 12s
21km 097m	1h 16min 48s
42km 195m	2h 55min 29s

Dystans (drużynowo)

5km 000m

36min 26s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi