Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Zysky

Zysky

Imię i nazwisko:	Radosław Gronczewski
O mnie:	Amator Triathlonu z nadwagą :)Amator Triathlonu z nadwagą :)
Lokalizacja:

trenuję regularnie

staram się jak mogę

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2581km 373m
Całk. czas:: 8 dni, 17:47:16
Śr. tyg. dyst.:: 3km 795m
Aktywnych dni:: 236 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-01-02 Zwykły	Bieganie	16km 590m	1h 33min 06s	05:37/km	10.69 km/h
	2013-12-29 Zwykły	Bieganie	17km 040m	1h 32min 10s	05:25/km	11.09 km/h
	2013-12-25 Zwykły	Bieganie	12km 889m	1h 14min 33s	05:47/km	10.37 km/h
	2013-12-18 Zwykły	Pływanie	1km 700m	brak	brak	0.00 km/h
	2013-12-16 Zwykły	Pływanie	1km 200m	brak	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-12-08 - Półmaraton Św. Mikołajów - [21km 097m]

2013-11-11 - XXV Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 45min 13s

2013-10-13 - 14. Poznań Maraton - [42km 195m] - 3h 56min 17s

2013-09-15 - 2. Półmaraton Dwóch Mostów - [21km 097m] - 1h 39min 40s

2013-08-25 - II Półmaraton Termy Ciechocinek, Bieg towarzyszący na około 10,5 km. Klasyfikacja strażaków - [21km 097m] - 52min 38s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 35s
10km 000m	45min 13s
11km 000m	54min 55s
21km 097m	52min 38s
25km 750m	25min 31s
42km 195m	3h 56min 17s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Night Runners

Znajomi