Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Spawareczka

Spawareczka

Imię i nazwisko:	Monia R
O mnie:
Lokalizacja:	Jelenia Góra

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 18916km 431m
Całk. czas:: 90 dni, 00:02:39
Śr. tyg. dyst.:: 26km 530m
Aktywnych dni:: 1346 (26%)
Ranking:: 746 miejsce / 24 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2023-08-04 Górski	Bieganie	14km 660m	2h 22min	09:41/km	6.19 km/h
	2023-08-03 Zwykły	Bieganie	10km 190m	1h 01min	05:59/km	10.02 km/h
	2023-07-30 Zwykły	Rower plenerowy	8km 070m	41min	05:05/km	11.81 km/h
	2023-07-30 Zwykły	Bieganie	4km 040m	20min	04:57/km	12.12 km/h
	2023-07-24 Zwykły	Wiosła	4km 200m	1h 00min	14:17/km	4.20 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2023-06-23 - 34. SUDECKA 100. - [100km 000m] - 6h 05min

2019-08-24 - Letni Bieg Piastów - [50km 000m] - 6h 06min

2019-06-21 - 31 Sudecka 100 - Nocny Maraton Górski - [42km 000m] - 10h 33min

2017-06-23 - 29 Sudecka Setka. Maraton Nocny - [42km 195m] - 10h 19min

2017-01-21 - Zimowy Półmaraton Gór Stołowych - [21km 000m] - 4h 07min

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	35min
7km 300m	50min
7km 427m	46min 28s
9km 550m	47min 28s
10km 000m	24min 40s
12km 000m	33min 59s
15km 000m	23min 40s
21km 000m	2h 03min 36s
21km 097m	1h 51min 50s
42km 000m	10h 33min
42km 195m	1h 51min
46km 000m	6h 39min 51s
46km 700m	6h 22min
50km 000m	4h 32min 37s
80km 000m	12h 32min
100km 000m	6h 05min
100km 738m	19h 07min
119km 000m	27h 35min
134km 000m	12h 12min

Dystans (drużynowo)

10km 000m

1h 01min 13s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 18

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi