Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of Ravik

Ravik

Imię i nazwisko: Rafał
O mnie:
Lokalizacja: PACZKOWO
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
1708km 259m
Całk. czas:
6 dni, 20:50:33
Śr. tyg. dyst.:
2km 982m
Aktywnych dni:
161 (4%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2016-02-18
Zwykły
activity_1055143867(1).gpx
8km 238m 50min 47s 06:10/km  
icon_0
2016-02-15
Zwykły
activity_1051744855.gpx
8km 010m 42min 28s 05:18/km  
icon_0
2016-02-09
Zwykły
activity_1045091231.gpx
10km 024m 1h 04min 51s 06:28/km  
icon_0
2016-01-24
Zwykły
activity_1026060377.gpx
14km 032m 1h 22min 30s 05:53/km  
icon_0
2016-01-21
Zwykły
activity_1022914436.gpx
10km 284m 1h 05min 15s 06:21/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-12-27 - Bieg Powstania Wielkopolskiego - [10km 000m] - 54min 38s
2015-12-05 - II Bieg Mikołajkowy - [4km 300m] - 24min 37s
2015-11-15 - I Bieg Agrobex Leśna Piątka - [5km 000m] - 28min 55s
2015-06-21 - The Color Run - [5km 000m]
2015-06-14 - IX Grodziski Półmaraton „Słowaka” - [21km 097m] - 2h 02min 29s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 300m 24min 37s
5km 000m
5km 500m 28min 53s
5km 700m 27min 02s
10km 000m 47min 56s
10km 800m 57min 30s
21km 097m 1h 52min 32s
42km 195m 4h 51min 12s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.