Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Grzegorz_Kowalczyk

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Grzegorz_Kowalczyk

Grzegorz_Kowalczyk

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

przygotowanie do Maratonu

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 1159km 639m
Całk. czas:: 4 dni, 02:12:11
Śr. tyg. dyst.:: 1km 770m
Aktywnych dni:: 154 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-07-14 Zwykły	Bieganie	7km 725m	42min 32s	05:30/km	10.90 km/h
	2014-08-31 Zawody	BMW Półmaraton Praski	21km 097m	1h 41min 23s	04:48/km	12.49 km/h
	2014-06-21 Zwykły	Z Mateuszem	11km 560m	58min 10s	05:02/km	11.92 km/h
	2014-06-19 Zwykły	Bieganie	18km 110m	1h 30min 48s	05:01/km	11.97 km/h
	2014-06-17 Zwykły	Bieganie	8km 600m	41min 31s	04:50/km	12.43 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-09-28 - 36 PZU Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 48min 44s

2014-08-31 - BMW Półmaraton Praski - [21km 097m] - 1h 41min 23s

2014-06-22 - "POGOŃ ZA LISEM" - I GP WINNICY - III BIEG - [5km 000m]

2014-05-18 - "POGOŃ ZA LISEM" - I GP WINNICY - II BIEG - [5km 000m] - 21min 23s

2014-03-30 - IX Pólmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 49min 29s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 22s
10km 000m	46min 52s
15km 000m	1h 14min 04s
21km 097m	1h 41min 23s
42km 195m	3h 48min 44s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 6

więcej

Drużyny

Lider Winnica

Znajomi