Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Arturro721

Arturro721

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Kłobuck

trenuję regularnie

Przygotowania maraton

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 6665km 725m
Całk. czas:: 23 dni, 00:27:08
Śr. tyg. dyst.:: 10km 818m
Aktywnych dni:: 460 (10%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-04-16 Zwykły	Bieganie	19km 020m	1h 45min 01s	05:31/km	10.87 km/h
	2015-04-15 Zwykły	Bieganie	14km 090m	1h 04min 18s	04:34/km	13.15 km/h
	2015-04-13 Zwykły	Bieganie	7km 880m	35min	04:26/km	13.51 km/h
	2015-04-11 Zawody	7 Bieg Częstochowski V Mistrzostwa Polski Budowlanych i Architektów	10km 190m	38min 30s	03:47/km	15.88 km/h
	2015-04-11 Zwykły	Bieganie	1km 460m	8min 35s	05:53/km	10.21 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-04-11 - 7 Bieg Częstochowski V Mistrzostwa Polski Budowlanych i Architektów - [10km 000m] - 38min 30s

2015-03-29 - V Pabianicki Półmaraton ZHP - [21km 097m] - 1h 21min 36s

2015-03-22 - XII Krakowski Półmaraton Marzanny - [21km 097m] - 1h 27min 32s

2015-01-31 - ZIMOWY PÓŁMARATON GÓR STOŁOWYCH - [21km 097m] - 2h 47min 13s

2015-01-11 - III Bieg Policz Się z Cukrzycą - [2km 500m] - 8min 30s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	3min 15s
2km 500m	8min 30s
4km 000m	16min 16s
5km 000m	19min 16s
5km 500m	23min 37s
6km 000m	23min 41s
6km 500m	27min 28s
7km 000m	28min 33s
8km 000m	32min 19s
10km 000m	38min 06s
10km 500m	45min 17s
10km 700m	43min 16s
11km 000m	45min 24s
11km 100m	50min 01s
12km 195m	52min 38s
15km 000m	59min 27s
15km 300m	1h 09min 28s
21km 097m	1h 21min 36s
42km 195m	3h 11min 59s

Czas (indywidualnie)

1h 00min

15km 390m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi