Kto startuje w V Biegu Ursynowa? Na jaki czas liczycie?
Ja, jako że to będzie mój pierwszy bieg, nie spinam się na jakiś mega wynik - wystarczy mi, że będzie to coś w okolicach 30 min

Ja oczywiście jadę się sprawdzić na 5km. ja planuje przebiec coś w przedziale 20-21 min. jest to duże wyzwanie dla mnie ale jeśli upał mnie nie zabije to będzie dobrze.

Życzę w takim razie powodzenia w zmieszczeniu się w tym przedziale czasowym Dla mnie niestety taki czas jest nieosiągalny (jeszcze), stąd celuję w te 30 min

Wszystko stopniowo kolego. Jak ja zaczynałem biegać ważyłem 96km przy wzroście 171cm i jak przebiegłem 5 km w czasie 30 min to się cieszyłem. Jak to mówią trening czyni mistrza. Gwarantuje, że jeśli będziesz solidnie przykładał się na treningach to postępy będzie szybko widać.

Hej! Ja też jadę się sprawdzić na 5km. Planuję pobić swoją życiówkę, zejść poniżej 26min. Mam tylko nadzieję że słońce nie będzie mocno grzać

Jak wszystkie znaki na ziemi i niebie mówią (czyt. strona new.meteo.pl [new.meteo.pl] ) akurat w godzinach biegu można liczyć na niewielkie opady. Czyli raczej słońce nie powinno mocno grzać. Pytanie tylko czy duchota/wilgotność nas nie zabije

Nie było najgorzej. Bieg udany, ale duchota była. Ja plan swój wykonałem. Śmiesznie to wygląda bo chciałem pobiec poniżej 20 min no i wynik 19:59. heehe. Była ze mną ekipa z Lidera Winnica w sumie 19 osób. Wszystko wyszło elegancko, a 2 osoby z naszej drużyny zajęły III msc w swoich szkolnych kategoriach. Pozdrawiam

Faktycznie, duchota była spora, a do tego od 4 km na KENie wiało prosto w twarz Ale dałem radę i przebiegłem szybciej nawet niż zakładałem
A ja pytanko jeszcze mam - jak czas wpisaliście w swoim dzienniczku biegowym na run-logu (brutto czy netto)?

ja zawsze piszę netto, chociaż w klasyfikacjach biorą pod uwagę brutto. No ale przecież faktycznie przebiegłeś w czasie netto.

No fakt. Swoją drogą - trochę się zdziwiłem, że na liście z wynikami znalazłem się niżej niż osoby, które miały gorszy czas netto ode mnie. Widać wycwanili się i stanęli w lepszej strefie (znaczy się w innym przedziale czasowym niż powinni) Ale mam to akurat gdzieś - ważniejszy jest dla mnie mój wynik netto