Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 53min 23s 9km 976m (05:21/km) (11.21 km/h)	31 Bieganie 1h 08min 58s 12km 586m (05:29/km) (10.95 km/h)	1 Bieganie 53min 16s 9km 199m (05:47/km) (10.36 km/h)	2 Bieganie 1h 00min 27s 12km 706m (04:45/km) (12.61 km/h)	3	4 Bieganie 1h 30min 43s 19km 528m (04:39/km) (12.92 km/h)	5h 26min 63km 995m (05:06/km) (11.75 km/h)

5	6 Bieganie 1h 02min 21s 11km 853m (05:16/km) (11.41 km/h)	7 Bieganie 1h 14min 40s 12km 586m (05:56/km) (10.11 km/h)	8 Bieganie 46min 06s 7km 776m (05:56/km) (10.12 km/h)	9	10 Bieganie 2h 01min 03s 22km 532m (05:22/km) (11.17 km/h)	11 Bieganie 1h 34min 02s 16km 892m (05:34/km) (10.78 km/h)	6h 38min 71km 639m (05:33/km) (10.79 km/h)

12	13 Bieganie 1h 00min 08s 10km 158m (05:55/km) (10.14 km/h)	14 Bieganie 51min 21s 8km 652m (05:56/km) (10.11 km/h)	15 Bieganie 43min 07s 8km 693m (04:58/km) (12.10 km/h) Bieganie 9min 04s 2km 000m (04:32/km) (13.24 km/h) Bieganie 40min 18s 7km 544m (05:21/km) (11.23 km/h)	16 Bieganie 1h 07min 41s 12km 953m (05:14/km) (11.48 km/h)	17	18 Bieganie 16min 49s 2km 905m (05:47/km) (10.36 km/h) Bieganie 1h 28min 47s 16km 483m (05:23/km) (11.14 km/h)	6h 17min 69km 388m (05:26/km) (11.04 km/h)

19 Bieganie 45min 43s 8km 017m (05:42/km) (10.52 km/h)	20 Bieganie 1h 00min 13s 10km 684m (05:38/km) (10.65 km/h)	21 Bieganie 1h 23min 16s 14km 853m (05:36/km) (10.70 km/h) Bieganie 8min 14s 2km 000m (04:07/km) (14.57 km/h)	22	23	24 Bieganie 52min 43s 9km 994m (05:16/km) (11.37 km/h)	25 Bieganie 1h 32min 06s 17km 022m (05:25/km) (11.09 km/h)	5h 42min 62km 570m (05:28/km) (10.97 km/h)

26 Bieganie 1h 01min 11s 10km 000m (06:07/km) (9.81 km/h)	27	28 Bieganie 1h 37min 55s 17km 366m (05:38/km) (10.64 km/h)	29 Bieganie 1h 01min 14s 10km 209m (06:00/km) (10.00 km/h)	1	2 Bieganie 1h 11min 51s 12km 369m (05:49/km) (10.33 km/h)	3 Bieganie 55min 55s 9km 555m (05:51/km) (10.25 km/h)	5h 48min 59km 499m (05:51/km) (10.26 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	25h 42min	282km 605m	05:27/km	10.99 km/h