Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 1h 11min 49s 10km 576m (06:47/km) (8.84 km/h)	31 Bieganie 1h 04min 56s 10km 586m (06:08/km) (9.78 km/h)	1 Bieganie 1h 02min 32s 10km 585m (05:54/km) (10.16 km/h)	2 Bieganie 1h 06min 34s 10km 547m (06:19/km) (9.51 km/h)	3 Bieganie 59min 08s 10km 616m (05:34/km) (10.77 km/h)	4 Bieganie 52min 31s 10km 558m (04:58/km) (12.06 km/h)	5 Bieganie 51min 31s 10km 605m (04:51/km) (12.35 km/h)	7h 09min 74km 073m (05:47/km) (10.36 km/h)

6 Bieganie 51min 19s 10km 595m (04:51/km) (12.39 km/h)	7 Bieganie 1h 00min 55s 10km 626m (05:44/km) (10.47 km/h)	8 Bieganie 1h 02min 06s 10km 604m (05:51/km) (10.25 km/h)	9 Bieganie 53min 03s 10km 564m (05:01/km) (11.95 km/h)	10 Bieganie 1h 00min 19s 10km 604m (05:41/km) (10.55 km/h)	11 Bieganie 49min 01s 10km 576m (04:38/km) (12.95 km/h)	12 Bieganie 51min 12s 10km 568m (04:51/km) (12.38 km/h)	6h 27min 74km 137m (05:13/km) (11.47 km/h)

13 Bieganie 58min 02s 10km 646m (05:27/km) (11.01 km/h)	14 Bieganie 59min 03s 10km 583m (05:35/km) (10.75 km/h)	15 Bieganie 54min 55s 10km 583m (05:11/km) (11.56 km/h)	16 Bieganie 59min 12s 10km 595m (05:35/km) (10.74 km/h)	17 Bieganie 57min 03s 10km 595m (05:23/km) (11.14 km/h)	18 Bieganie 1h 01min 21s 10km 584m (05:48/km) (10.35 km/h)	19 Bieganie 56min 31s 10km 575m (05:21/km) (11.23 km/h)	6h 46min 74km 161m (05:28/km) (10.96 km/h)

20 Bieganie 1h 00min 23s 10km 625m (05:41/km) (10.56 km/h)	21 Bieganie 1h 01min 29s 10km 557m (05:49/km) (10.30 km/h)	22 Bieganie 58min 42s 10km 664m (05:30/km) (10.90 km/h)	23 Bieganie 56min 16s 10km 754m (05:14/km) (11.47 km/h)	24 Bieganie 58min 11s 10km 575m (05:30/km) (10.91 km/h)	25 Bieganie 1h 02min 10s 10km 547m (05:54/km) (10.18 km/h)	26 Bieganie 1h 29min 48s 17km 330m (05:11/km) (11.58 km/h) Wydarzenie 17 MONSUN SPORT BIEG ... 16km 000m Brak rezultatu	7h 26min 81km 052m (05:30/km) (10.88 km/h)

27 Bieganie 1h 05min 37s 10km 575m (06:12/km) (9.67 km/h)	28 Bieganie 37min 07s 5km 999m (06:11/km) (9.70 km/h)	1	2	3	4	5	1h 42min 16km 574m (06:11/km) (9.68 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	27h 16min	298km 835m	05:28/km	10.96 km/h