Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 15s
11km 420m
(05:22/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
28
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 33min
1
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
3km 800m
(23:41/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 15s
12km 000m
(05:21/km)
3
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 50s
10km 200m
(05:28/km)
4
icon_
3h 01min
33km 620m
(05:23/km)
icon_
2h 15min
5km 500m
(24:32/km)
icon_
icon_
3h 03min
 
5
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 01s
11km 650m
(05:25/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 49s
12km 000m
(05:24/km)
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
8
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
4km 000m
(22:30/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 41s
12km 020m
(05:13/km)
10
11
icon_0
14 MANIACKA DZIESIĄTKA Pokaż
43min 35s
10km 000m
(04:22/km)
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 24min 29s
42km 340m
(02:00/km)
icon_
3h 54min
45km 670m
(05:07/km)
icon_
icon_
2h 15min
5km 700m
(23:41/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 24min
42km 340m
(01:59/km)
 
12
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 37s
18km 000m
(05:15/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 25s
12km 000m
(06:57/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
15
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
4km 100m
(21:57/km)
16
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 58s
10km 110m
(05:08/km)
18
icon_0
Półmaraton gdynia Pokaż
1h 31min 57s
21km 097m
(04:22/km)
icon_
5h 21min
61km 207m
(05:15/km)
icon_
2h 15min
6km 100m
(22:07/km)
icon_
icon_
1h 30min
 
19
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
20
icon_133089
Trenażer Pokaż
2h 00min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 14s
10km 620m
(05:46/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 41s
14km 000m
(07:16/km)
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 20min
24
25
icon_0
13. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 44min 36s
21km 097m
(04:57/km)
icon_
4h 27min
45km 717m
(05:51/km)
icon_
45min
1km 800m
(25:00/km)
icon_
5h 20min
icon_
 
26
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 58s
18km 000m
(05:03/km)
28
icon_133089
Trenażer Pokaż
2h 00min
29
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
3km 500m
(25:43/km)
30
Rower czasówka Pokaż
1h 34min 48s
50km 740m
(01:52/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 55s
14km 000m
(04:43/km)
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 37min 46s
50km 000m
(01:57/km)
1
icon_
2h 36min
32km 000m
(04:54/km)
icon_
icon_
2h 15min
5km 300m
(25:28/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 34min
50km 740m
(01:52/km)
icon_
1h 37min
50km 000m
(01:57/km)
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 20min 206km 794m 05:19/km 11.27 km/h
Pływanie: 9h 00min 22km 700m 23:47/km 2.52 km/h
Ćwiczenia ogólnorozwojowe: 0km 000m
Trenażer: 11h 50min 0km 000m
Rower szosa: 3h 02min 92km 340m 01:58/km 30.40 km/h
Rower czasówka: 1h 34min 50km 740m 01:52/km 32.11 km/h