Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_8278
Rower szosa Pokaż
4h 05min 12s
83km 380m
(02:56/km)
icon_8278
Rower szosa Pokaż
35min 32s
11km 110m
(03:12/km)
30
31
1
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
3km 800m
(23:41/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 02s
12km 000m
(05:35/km)
3
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 29s
12km 000m
(05:17/km)
icon_
2h 10min
24km 000m
(05:26/km)
icon_
4h 40min
94km 490m
(02:58/km)
icon_
1h 30min
3km 800m
(23:41/km)
icon_
1h 30min
 
5
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 300m
(34:37/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 13s
13km 730m
(05:37/km)
icon_92810
Rozciąganie Pokaż
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 55s
10km 360m
(06:45/km)
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
8
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
9
10
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 28s
6km 000m
(04:55/km)
icon_92810
Rozciąganie Pokaż
11
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 38min 27s
50km 000m
(01:58/km)
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 850m
(32:26/km)
icon_
2h 56min
30km 090m
(05:52/km)
icon_
icon_
1h 45min
3km 150m
(33:20/km)
icon_
icon_
4h 00min
icon_
1h 38min
50km 000m
(01:58/km)
 
12
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
13
icon_133089
Trenażer Pokaż
2h 00min
14
15
16
17
18
icon_
45min
1km 400m
(32:08/km)
icon_
2h 00min
 
19
20
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 00min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 18s
7km 000m
(05:37/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 22s
8km 000m
(05:33/km)
24
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 200m
(27:16/km)
25
icon_
1h 23min
15km 000m
(05:34/km)
icon_
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
2km 200m
(27:16/km)
84.0
83.6
  
26
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 15s
11km 420m
(05:22/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
28
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 33min
1
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
3km 800m
(23:41/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 15s
12km 000m
(05:21/km)
3
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 50s
10km 200m
(05:28/km)
4
icon_
3h 01min
33km 620m
(05:23/km)
icon_
2h 15min
5km 500m
(24:32/km)
icon_
icon_
3h 03min
 

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 32min 80km 510m 05:36/km 10.69 km/h
Rower szosa: 1h 38min 50km 000m 01:58/km 30.47 km/h
Pływanie: 5h 45min 12km 250m 28:09/km 2.13 km/h
Trenażer: 10h 03min 0km 000m
Ćwiczenia ogólnorozwojowe: 0km 000m
Rozciąganie: 0km 000m