Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 14s
7km 000m
(05:11/km)
2
3
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 54min 17s
56km 000m
(02:02/km)
4
5
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 28min 09s
40km 000m
(02:12/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 11s
5km 240m
(04:14/km)
7
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 13min 42s
66km 520m
(02:01/km)
icon_
58min
12km 240m
(04:46/km)
icon_
icon_
5h 36min
162km 520m
(02:04/km)
81.0
  
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 50s
6km 000m
(05:08/km)
9
icon_128885
Pływanie Pokaż
31min
1km 325m
(23:24/km)
10
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 26min 49s
35km 630m
(02:26/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 46s
9km 500m
(05:14/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 08s
2km 000m
(05:04/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
13
icon_8278
Rower szosa Pokaż
4h 31min 18s
143km 500m
(01:53/km)
14
icon_
1h 30min
17km 500m
(05:11/km)
icon_
31min
1km 325m
(23:23/km)
icon_
5h 58min
179km 130m
(01:59/km)
icon_
 
15
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 44min 03s
55km 000m
(01:54/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 14s
11km 300m
(05:09/km)
18
icon_128885
Pływanie Pokaż
30min
1km 650m
(18:11/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 45s
8km 000m
(05:36/km)
21
icon_
1h 42min
19km 300m
(05:20/km)
icon_
1h 44min
55km 000m
(01:53/km)
icon_
30min
1km 650m
(18:10/km)
 
22
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 300m
(34:37/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 50s
11km 000m
(05:15/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 11s
10km 000m
(05:13/km)
28
icon_
1h 50min
21km 000m
(05:14/km)
icon_
45min
1km 300m
(34:36/km)
 
29
30
31
1
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 56min 44s
62km 150m
(01:53/km)
2
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 02min 56s
34km 300m
(01:50/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 11s
9km 000m
(05:28/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 41s
12km 000m
(05:38/km)
icon_
1h 56min
21km 000m
(05:33/km)
icon_
2h 59min
96km 450m
(01:51/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 02min 70km 040m 05:10/km 11.60 km/h
Ćwiczenia ogólnorozwojowe: 0km 000m
Rower szosa: 13h 18min 396km 650m 02:00/km 29.81 km/h
Pływanie: 1h 46min 4km 275m 24:47/km 2.42 km/h