Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 16min
31km 500m
(02:25/km)
28
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 29min
72km 200m
(02:04/km)
29
30
1
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 13min 04s
35km 500m
(02:03/km)
2
icon_128885
Pływanie Pokaż
15min 09s
750m
(20:12/km)
icon_8278
Rower szosa Pokaż
35min 28s
20km 000m
(01:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 20s
5km 000m
(04:28/km)
icon_
22min
5km 000m
(04:28/km)
icon_
5h 33min
159km 200m
(02:05/km)
icon_
15min
750m
(20:12/km)
 
3
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 21min
112km 000m
(01:48/km)
4
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 24min 24s
72km 000m
(02:00/km)
5
6
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 04min 24s
68km 500m
(01:49/km)
7
8
icon_128885
Pływanie Pokaż
6min 59s
475m
(14:42/km)
Rower czasówka Pokaż
35min 08s
22km 475m
(01:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 17s
5km 500m
(04:25/km)
9
icon_128885
Pływanie Pokaż
18min 28s
950m
(19:26/km)
Rower czasówka Pokaż
1h 11min 03s
45km 000m
(01:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 17s
10km 800m
(04:45/km)
icon_
1h 15min
16km 300m
(04:38/km)
icon_
7h 49min
252km 500m
(01:51/km)
icon_
25min
1km 425m
(17:51/km)
icon_
1h 46min
67km 475m
(01:34/km)
 
10
11
12
13
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min
14
icon_8278
Rower szosa Pokaż
46min 05s
23km 000m
(02:00/km)
15
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 38min 52s
84km 200m
(01:53/km)
16
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 10min 45s
102km 500m
(01:52/km)
icon_
1h 30min
icon_
6h 35min
209km 700m
(01:53/km)
 
17
18
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 33min 37s
82km 000m
(01:52/km)
19
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 15min 17s
40km 000m
(01:53/km)
20
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 59min 05s
127km 100m
(01:53/km)
21
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 25min 52s
48km 200m
(01:47/km)
22
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 13min 54s
35km 800m
(02:04/km)
23
icon_8278
Rower szosa Pokaż
8h 43min 35s
285km 600m
(01:50/km)
icon_
19h 11min
618km 700m
(01:51/km)
 
24
icon_8278
Rower szosa Pokaż
31min 22s
12km 200m
(02:34/km)
25
26
27
28
29
icon_8278
Rower szosa Pokaż
5h 32min 16s
151km 100m
(02:12/km)
30
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 21min
61km 000m
(02:19/km)
icon_
8h 24min
224km 300m
(02:14/km)
 
31
1
icon_8278
Rower szosa Pokaż
4h 50min 36s
120km 400m
(02:25/km)
2
3
4
5
6
icon_
4h 50min
120km 400m
(02:24/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 37min 21km 300m 04:35/km 13.05 km/h
Rower szosa: 43h 50min 1360km 700m 01:55/km 31.04 km/h
Pływanie: 40min 2km 175m 18:40/km 3.21 km/h
Rower czasówka: 1h 46min 67km 475m 01:34/km 38.13 km/h
Trenażer: 1h 30min 0km 000m