Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_8278
Rower szosa - góry Pokaż
4h 11min 51s
93km 500m
(02:42/km)
2
icon_8278
Rower szosa - góry Pokaż
2h 45min 26s
57km 700m
(02:52/km)
3
4
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 100m
(21:26/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 17s
9km 000m
(05:09/km)
6
Rower czasówka Pokaż
1h 22min 58s
45km 400m
(01:50/km)
7
icon_
46min
9km 000m
(05:08/km)
icon_
6h 57min
151km 200m
(02:45/km)
icon_
45min
2km 100m
(21:25/km)
icon_
1h 22min
45km 400m
(01:49/km)
 
8
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 42s
3km 100m
(06:02/km)
10
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 41min 05s
49km 000m
(02:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 03s
10km 000m
(05:30/km)
11
icon_8278
Rower szosa Pokaż
4h 05min 58s
105km 500m
(02:20/km)
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 500m
(24:00/km)
12
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 42min 07s
70km 000m
(02:19/km)
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 500m
(24:00/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
13
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 500m
(24:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 39s
22km 600m
(05:10/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
14
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 02min 46s
27km 100m
(02:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_
3h 25min
38km 700m
(05:18/km)
icon_
4h 30min
11km 300m
(23:53/km)
icon_
9h 31min
251km 600m
(02:16/km)
icon_
 
15
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
16
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 22min 45s
78km 500m
(01:49/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 54s
15km 000m
(05:28/km)
18
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 07min 49s
34km 200m
(01:59/km)
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
9km 000m
(05:20/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
20
Rower czasówka Pokaż
56min
24km 000m
(02:20/km)
Rower czasówka Pokaż
19min 18s
12km 600m
(01:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 05s
5km 000m
(05:37/km)
21
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 43min 20s
51km 200m
(02:01/km)
icon_
2h 37min
29km 000m
(05:26/km)
icon_
1h 30min
3km 600m
(25:00/km)
icon_
5h 13min
163km 900m
(01:54/km)
icon_
icon_
1h 15min
36km 600m
(02:03/km)
 
22
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
23
Rower czasówka Pokaż
1h 05min 34s
37km 700m
(01:44/km)
24
25
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 900m
(23:41/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 000m
(05:30/km)
28
icon_128885
Pływanie Pokaż
36min 10s
1km 900m
(19:02/km)
Rower czasówka Pokaż
2h 26min 26s
88km 000m
(01:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 13min 54s
21km 000m
(06:23/km)
icon_
2h 46min
27km 000m
(06:10/km)
icon_
2h 06min
5km 600m
(22:31/km)
icon_
3h 32min
125km 700m
(01:41/km)
 
29
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 600m
(28:08/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 23s
8km 600m
(05:38/km)
1
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 500m
(18:00/km)
2
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 44min 18s
82km 300m
(02:00/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 46s
8km 800m
(04:45/km)
4
icon_
1h 30min
17km 400m
(05:10/km)
icon_
1h 30min
4km 100m
(21:57/km)
icon_
2h 44min
82km 300m
(01:59/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 24min 112km 300m 05:33/km 10.78 km/h
Rower szosa: 21h 43min 566km 700m 02:17/km 26.09 km/h
Pływanie: 9h 36min 24km 200m 23:48/km 2.52 km/h
Rower czasówka: 6h 10min 207km 700m 01:46/km 33.66 km/h
Ćwiczenia ogólnorozwojowe: 0km 000m