Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
Rower czasówka Pokaż
44min
24km 000m
(01:50/km)
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 900m
(23:41/km)
28
Rower czasówka Pokaż
1h 17min 52s
43km 300m
(01:48/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 33s
4km 000m
(05:38/km)
2
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
3
4
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 18min 36s
101km 000m
(01:58/km)
5
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 38min 29s
50km 500m
(01:57/km)
icon_
22min
4km 000m
(05:38/km)
icon_
2h 01min
67km 300m
(01:48/km)
icon_
1h 30min
3km 900m
(23:04/km)
icon_
icon_
4h 57min
151km 500m
(01:57/km)
 
6
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 07min 16s
32km 500m
(02:04/km)
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 100m
(21:26/km)
7
icon_8278
Rower szosa Pokaż
50min
22km 200m
(02:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 13s
4km 600m
(05:55/km)
8
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 31min 21s
41km 700m
(02:11/km)
9
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 27s
8km 100m
(05:22/km)
11
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 43min 12s
84km 000m
(01:57/km)
12
icon_
1h 10min
12km 700m
(05:33/km)
icon_
6h 11min
180km 400m
(02:03/km)
icon_
1h 30min
3km 600m
(25:00/km)
 
13
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 900m
(23:41/km)
14
Rower czasówka Pokaż
1h 26min 49s
49km 000m
(01:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 18s
8km 800m
(05:36/km)
15
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 00min
55km 000m
(02:11/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
10km 000m
(05:48/km)
17
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
18
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 500m
(18:00/km)
19
icon_
1h 47min
18km 800m
(05:42/km)
icon_
2h 15min
6km 200m
(21:46/km)
icon_
1h 26min
49km 000m
(01:46/km)
icon_
2h 00min
55km 000m
(02:10/km)
 
20
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 900m
(23:41/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 17s
10km 000m
(05:26/km)
22
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 50min
55km 000m
(02:00/km)
23
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 800m
(16:04/km)
24
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 12min
65km 500m
(02:01/km)
25
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 05min
57km 000m
(02:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 13s
10km 000m
(05:49/km)
26
icon_
1h 52min
20km 000m
(05:37/km)
icon_
1h 30min
4km 700m
(19:08/km)
icon_
6h 07min
177km 500m
(02:04/km)
 
27
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 10min 56s
37km 000m
(01:55/km)
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
28
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 05min 48s
63km 000m
(02:00/km)
29
30
icon_128885
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
31
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 15min 34s
90km 600m
(02:10/km)
icon_4486
Ćwiczenia ogólnorozwojowe Pokaż
1
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 48min 07s
85km 600m
(01:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 02s
9km 100m
(06:09/km)
2
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 55min 39s
58km 200m
(01:59/km)
icon_
56min
9km 100m
(06:09/km)
icon_
11h 16min
334km 400m
(02:01/km)
icon_
1h 15min
2km 800m
(26:47/km)
icon_
82.5
  

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 13min 55km 500m 05:38/km 10.64 km/h
Rower czasówka: 1h 26min 49km 000m 01:46/km 33.86 km/h
Pływanie: 7h 15min 19km 300m 22:32/km 2.66 km/h
Ćwiczenia ogólnorozwojowe: 0km 000m
Rower szosa: 25h 48min 755km 000m 02:03/km 29.26 km/h