Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 11min 12s
36km 500m
(01:57/km)
28
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 19min 21s
39km 100m
(02:02/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 49s
8km 200m
(05:13/km)
30
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 44min 06s
118km 000m
(01:54/km)
1
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 09min 47s
35km 000m
(02:00/km)
icon_
42min
8km 200m
(05:13/km)
icon_
7h 24min
228km 600m
(01:56/km)
84.5
83.5
  
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 08s
19km 100m
(05:30/km)
3
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 00min 49s
60km 500m
(02:00/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 39s
12km 000m
(05:23/km)
5
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 51min
6
7
icon_8278
Rower szosa Pokaż
2h 28min 53s
73km 600m
(02:01/km)
8
icon_
2h 49min
31km 100m
(05:27/km)
icon_
4h 29min
134km 100m
(02:00/km)
icon_
1h 51min
84.3
83.6
  
9
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 50min
10
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 07s
14km 000m
(05:26/km)
12
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 000m
(30:00/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 48s
14km 000m
(05:21/km)
14
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 21min 26s
111km 600m
(01:48/km)
15
icon_8278
Rower szosa Pokaż
55min 33s
23km 600m
(02:21/km)
icon_
2h 30min
28km 000m
(05:23/km)
icon_
1h 50min
icon_
1h 45min
4km 000m
(26:15/km)
icon_
4h 16min
135km 200m
(01:54/km)
83.5
  
16
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
17
icon_8278
Rower szosa Pokaż
1h 56min 19s
61km 000m
(01:54/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 11s
13km 100m
(05:21/km)
19
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 15min
2km 000m
(37:30/km)
20
21
icon_8278
Rower szosa Pokaż
3h 41min 55s
108km 000m
(02:03/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 33s
11km 300m
(05:43/km)
icon_
2h 14min
24km 400m
(05:31/km)
icon_
2h 00min
3km 800m
(31:34/km)
icon_
5h 38min
169km 000m
(02:00/km)
82.7
  
23
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 57s
14km 000m
(05:34/km)
25
icon_133089
Trenażer Pokaż
1h 30min 25s
26
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
2km 500m
(36:00/km)
27
28
icon_133089
Trenażer Pokaż
2h 00min
29
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 17s
8km 100m
(05:28/km)
icon_
2h 02min
22km 100m
(05:31/km)
icon_
2h 15min
4km 200m
(32:08/km)
icon_
3h 30min
 
30
icon_128885
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 58s
14km 100m
(05:36/km)
1
icon_133089
Trenażer Pokaż
2h 04min
2
icon_128885
Pływanie Pokaż
1h 30min
2km 900m
(31:02/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 04s
14km 100m
(05:32/km)
4
5
icon_
2h 37min
28km 200m
(05:34/km)
icon_
2h 15min
4km 700m
(28:43/km)
icon_
2h 04min
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 56min 119km 700m 05:29/km 10.94 km/h
Rower szosa: 15h 34min 473km 300m 01:58/km 30.38 km/h
Trenażer: 7h 11min 0km 000m
Pływanie: 6h 45min 13km 800m 29:20/km 2.04 km/h