| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 07min
69km 540m
(05:17/km)
|
|
68.7
|
|
|
68.8
|
|
68.0
|
67.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 54min
22km 930m
(05:00/km)
|
|
|
|
70.0
|
|
|
68.4
|
68.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 21min
41km 596m
(04:50/km)
|
|
|
|
|
69.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 03min
24km 760m
(04:59/km)
|
|
|
69.1
|
|
69.1
|
|
69.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 11min
39km 180m
(04:52/km)
|
|
|
70.5
|
|
69.1
|
|
68.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 18min
41km 470m
(04:47/km)
|
|
|
69.8
|
69.3
|
|
|
68.9
|
69.4
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 11min | 181km 056m | 05:02/km | 11.92 km/h |
