Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 52s
12km 098m
(06:16/km)
HR:112/128
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 42s
14km 016m
(05:11/km)
HR:142/175
31
1
icon_0
Running Pokaż
50min 29s
8km 727m
(05:47/km)
HR:126/161
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 53s
10km 793m
(06:06/km)
HR:132/163
3
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 56s
15km 259m
(06:17/km)
HR:121/133
icon_
6h 00min
60km 893m
(05:55/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 53s
12km 157m
(05:10/km)
HR:143/174
6
icon_0
Running Pokaż
55min 10s
10km 027m
(05:30/km)
HR:133/179
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 19s
9km 868m
(06:19/km)
HR:128/150
9
icon_0
Running Pokaż
33min 37s
5km 112m
(06:35/km)
HR:112/123
10
icon_0
Running Pokaż
35min 05s
5km 406m
(06:29/km)
HR:115/156
icon_
4h 09min
42km 570m
(05:51/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
15min 38s
2km 292m
(06:49/km)
HR:127/148
icon_0
Running Pokaż
19min 59s
5km 106m
(03:55/km)
HR:176/187
12
13
icon_0
Running Pokaż
35min 03s
5km 470m
(06:24/km)
HR:107/121
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 30s
6km 005m
(05:45/km)
HR:105/119
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 21s
10km 080m
(06:05/km)
HR:125/142
icon_
2h 46min
28km 953m
(05:45/km)
 
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
30min 53s
5km 514m
(05:36/km)
HR:106/123
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 46s
10km 096m
(06:07/km)
HR:129/150
icon_
1h 32min
15km 610m
(05:56/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
33min 46s
5km 523m
(06:07/km)
HR:115/133
28
29
icon_0
Running Pokaż
31min 41s
5km 539m
(05:43/km)
HR:129/146
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 14s
10km 077m
(06:05/km)
HR:134/155
icon_
2h 06min
21km 139m
(05:59/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 05min 132km 974m 05:54/km 10.15 km/h