Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
33min 46s
5km 523m
(06:07/km)
HR:115/133
28
29
icon_0
Running Pokaż
31min 41s
5km 539m
(05:43/km)
HR:129/146
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 14s
10km 077m
(06:05/km)
HR:134/155
icon_
2h 06min
21km 139m
(05:59/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
58min 16s
10km 119m
(05:45/km)
HR:125/140
4
icon_0
Running Pokaż
32min 33s
6km 058m
(05:22/km)
HR:105/116
5
6
icon_0
Running Pokaż
30min 56s
5km 530m
(05:36/km)
HR:120/148
7
icon_0
Running Pokaż
54min 52s
9km 146m
(06:00/km)
HR:129/168
8
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
12km 133m
(06:06/km)
HR:128/148
icon_
4h 10min
42km 986m
(05:49/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
50min 47s
9km 208m
(05:31/km)
HR:135/161
11
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
11km 809m
(05:04/km)
HR:143/164
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 57s
17km 008m
(09:45/km)
HR:136/166
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 13s
15km 179m
(06:01/km)
HR:125/149
icon_
6h 07min
53km 204m
(06:54/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
13km 091m
(05:07/km)
HR:140/164
18
icon_0
Running Pokaż
54min 51s
9km 209m
(05:57/km)
HR:137/172
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 38s
10km 542m
(06:19/km)
HR:117/132
21
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 01s
12km 186m
(05:05/km)
HR:144/180
22
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 29s
18km 345m
(06:11/km)
HR:130/148
icon_
6h 03min
63km 373m
(05:44/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
59min 27s
10km 655m
(05:35/km)
HR:144/166
25
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 09s
20km 014m
(05:48/km)
HR:132/157
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 50s
12km 069m
(06:32/km)
HR:121/137
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
13km 173m
(04:56/km)
HR:144/167
29
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 35s
14km 328m
(05:33/km)
HR:133/148
icon_
6h 39min
70km 239m
(05:40/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 50s
10km 621m
(06:01/km)
HR:135/176
1
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 08s
12km 576m
(06:18/km)
HR:125/158
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 10s
10km 168m
(05:55/km)
HR:125/143
4
icon_0
Running Pokaż
32min 35s
6km 060m
(05:23/km)
HR:129/156
5
icon_0
CrossRun Kielce Pokaż
1h 04min 06s
12km 640m
(05:04/km)
HR:168/184
icon_
4h 59min
52km 065m
(05:45/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 06min 250km 500m 06:00/km 9.98 km/h