Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2024
Przejdź do:
Sierpień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
28min 18s
5km 150m
(05:30/km)
HR:156/174
2
3
icon_0
Running Pokaż
42min 18s
7km 623m
(05:33/km)
HR:153/172
4
5
icon_0
Running Pokaż
51min 09s
9km 139m
(05:36/km)
HR:155/169
6
7
icon_
2h 01min
21km 912m
(05:33/km)
71.0
71.0
70.8
 
8
9
10
11
12
13
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 46s
34km 487m
(02:40/km)
14
icon_
1h 31min
34km 487m
(02:39/km)
 
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
29min 21s
5km 073m
(05:47/km)
HR:147/166
18
icon_0
Running Pokaż
42min 03s
7km 350m
(05:43/km)
HR:149/173
19
20
21
icon_
1h 11min
12km 423m
(05:44/km)
71.2
70.2
70.3
70.3
71.1
  
22
icon_0
Running Pokaż
33min 53s
6km 033m
(05:37/km)
HR:147/167
23
24
icon_0
Running Pokaż
57min 19s
10km 098m
(05:41/km)
HR:156/170
25
icon_0
Running Pokaż
35min 22s
6km 421m
(05:30/km)
HR:161/182
26
27
28
icon_
2h 06min
22km 552m
(05:36/km)
71.3
71.0
71.2
70.4
70.1
70.0
70.4
  
29
icon_0
Running Pokaż
57min 01s
10km 045m
(05:41/km)
HR:155/170
30
31
1
2
3
4
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
57min 48s
21km 701m
(02:40/km)
icon_
57min
10km 045m
(05:40/km)
icon_
57min
21km 701m
(02:39/km)
70.5
70.4
71.2
71.0
71.0
70.4
70.6
  

Razem - Lipiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 16min 66km 932m 05:37/km 10.66 km/h
Jazda na rowerze: 1h 31min 34km 487m 02:39/km 22.55 km/h