Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
51min 11s
9km 114m
(05:37/km)
HR:157/173
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 44s
13km 061m
(05:39/km)
HR:157/175
3
icon_0
Running Pokaż
52min 36s
9km 018m
(05:50/km)
HR:146/165
4
icon_
2h 57min
31km 193m
(05:41/km)
69.0
68.9
68.6
68.5
68.1
68.0
68.3
  
5
icon_0
Running Pokaż
46min 31s
8km 124m
(05:44/km)
HR:146/162
6
icon_0
Running Pokaż
35min 29s
6km 237m
(05:41/km)
HR:146/165
7
8
icon_0
WT Pokaż
1h 22min 28s
14km 799m
(05:34/km)
HR:157/175
9
10
icon_0
WB Pokaż
1h 49min
18km 370m
(05:56/km)
HR:150/165
11
icon_
4h 33min
47km 530m
(05:45/km)
68.7
68.7
68.7
69.0
68.9
68.7
68.2
  
12
icon_0
Running Pokaż
59min 20s
10km 137m
(05:51/km)
HR:146/165
13
14
icon_0
Running Pokaż
41min 10s
7km 030m
(05:51/km)
HR:143/160
15
icon_0
WT Pokaż
1h 20min 11s
14km 400m
(05:34/km)
HR:159/182
16
17
18
icon_0
WB Pokaż
1h 58min 34s
19km 310m
(06:08/km)
HR:150/168
icon_
4h 59min
50km 877m
(05:52/km)
69.5
68.8
69.5
68.9
68.2
68.4
68.5
  
19
icon_0
Running Pokaż
57min 24s
10km 181m
(05:38/km)
HR:144/163
20
21
icon_0
WB2 Pokaż
54min 21s
10km 000m
(05:26/km)
HR:156/178
22
icon_0
Running Pokaż
57min 25s
10km 183m
(05:38/km)
HR:154/169
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 33s
10km 333m
(05:57/km)
HR:148/165
25
icon_
3h 50min
40km 697m
(05:40/km)
68.6
68.1
68.7
68.3
67.8
67.4
67.4
  
26
27
28
29
30
31
1
68.5
68.8
69.4
68.8
69.0
68.4
68.9
  

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 29min 161km 183m 05:46/km 10.40 km/h