Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 52s
11km 014m
(05:37/km)
HR:147/178
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
46min 59s
8km 200m
(05:44/km)
HR:143/159
5
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 20s
25km 477m
(02:32/km)
6
icon_
1h 48min
19km 214m
(05:39/km)
icon_
1h 04min
25km 477m
(02:31/km)
69.6
69.0
69.4
68.8
69.5
68.5
68.8
  
7
icon_0
Running Pokaż
46min 27s
8km 017m
(05:48/km)
HR:156/175
8
9
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 52s
25km 279m
(02:27/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 07s
5km 113m
(05:18/km)
HR:162/171
10
icon_0
Running Pokaż
35min 19s
6km 256m
(05:39/km)
HR:97/135
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 42s
14km 133m
(05:34/km)
HR:148/175
13
icon_
3h 07min
33km 519m
(05:35/km)
icon_
1h 01min
25km 279m
(02:26/km)
69.2
69.3
69.6
68.8
68.5
68.3
68.3
  
14
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 51s
12km 558m
(05:43/km)
HR:156/172
15
16
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 42s
45km 300m
(02:32/km)
17
18
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 49s
25km 205m
(02:27/km)
19
20
icon_
1h 11min
12km 558m
(05:43/km)
icon_
2h 56min
70km 505m
(02:30/km)
68.7
68.6
69.0
68.8
69.5
68.5
68.4
  
21
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 23s
31km 136m
(02:23/km)
22
23
24
icon_0
WT Pokaż
1h 12min 27s
13km 005m
(05:34/km)
HR:157/174
25
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
54min 50s
25km 756m
(02:08/km)
26
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min 13s
55km 107m
(02:10/km)
27
icon_
1h 12min
13km 005m
(05:34/km)
icon_
4h 08min
111km 999m
(02:13/km)
68.5
68.5
68.5
68.4
67.8
67.8
68.0
  
28
icon_0
Running Pokaż
51min 11s
9km 114m
(05:37/km)
HR:157/173
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 44s
13km 061m
(05:39/km)
HR:157/175
3
icon_0
Running Pokaż
52min 36s
9km 018m
(05:50/km)
HR:146/165
4
icon_
2h 57min
31km 193m
(05:41/km)
69.0
68.9
68.6
68.5
68.1
68.0
68.3
  

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 10min 76km 396m 05:37/km 10.66 km/h
Jazda na rowerze: 9h 11min 233km 260m 02:21/km 25.39 km/h