Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 59s
11km 228m
(05:15/km)
HR:157/168
3
4
5
icon_
58min
11km 228m
(05:15/km)
70.2
69.5
70.0
70.2
69.4
69.1
69.5
  
6
7
icon_0
SB Pokaż
1h 00min 52s
11km 077m
(05:30/km)
HR:154/177
8
9
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
10km 526m
(05:23/km)
HR:156/176
10
11
12
icon_0
BNP Pokaż
1h 16min 58s
14km 012m
(05:30/km)
HR:154/172
icon_
3h 14min
35km 615m
(05:27/km)
70.0
70.0
69.2
70.0
69.6
69.4
69.8
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
51min 08s
9km 633m
(05:18/km)
HR:156/178
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 11s
12km 024m
(05:25/km)
HR:152/170
17
18
icon_0
BNP Pokaż
1h 08min 58s
13km 450m
(05:08/km)
HR:159/174
19
icon_
3h 05min
35km 107m
(05:16/km)
70.3
70.0
69.0
69.7
69.3
69.8
69.0
  
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 42s
13km 035m
(05:35/km)
HR:147/166
21
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 35s
13km 342m
(05:22/km)
HR:151/170
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 27s
13km 098m
(05:23/km)
HR:152/170
24
25
icon_0
WB Pokaż
1h 19min 01s
14km 339m
(05:31/km)
HR:148/172
26
icon_
4h 53min
53km 814m
(05:27/km)
70.1
69.9
69.3
69.9
69.3
69.4
69.2
  
27
icon_0
SB Pokaż
1h 10min 13s
12km 004m
(05:51/km)
HR:143/169
28
icon_0
Running Pokaż
57min 31s
10km 239m
(05:37/km)
HR:143/170
29
30
icon_0
BC2 Pokaż
54min 42s
10km 484m
(05:13/km)
HR:157/173
31
1
2
icon_
3h 02min
32km 727m
(05:34/km)
70.2
69.8
69.6
69.8
69.3
69.4
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 15min 168km 491m 05:25/km 11.05 km/h